Utilisation électrostimulateur : Conseils pour débutants et experts

Un neurostimulateur est un allié incontournable pour le corps, offrant de multiples bénéfices médicaux et physiques.

Que vous soyez débutant ou expert, plusieurs conseils vous permettront de profiter des avantages de l’utilisation d’un electrostimulateur au maximum.

Que ce soit pour améliorer vos performances sportives ou soigner divers troubles, cet appareil pourrait être la solution qu’il vous faut !

Accompagner des exercices sportifs par l’électrostimulation

L’une des premières choses qui viennent à l’esprit lorsque l’on parle électrostimulation, c’est le renforcement musculaire.

En effet, les appareils de musculation par électrostimulation sont nombreux sur le marché.

Cela est une excellente option pour accompagner une pratique sportive intense ou un objectif de perte de poids.

Néanmoins, il faut noter qu’il est nécessaire de coupler l’utilisation d’une ceinture ou d’électrodes à des exercices sportifs.

En effet, cela permet de travailler à la fois les muscles profonds (grâce au sport), mais aussi les fibres musculaires en superficie.

Ainsi, on gagne en force musculaire plus aisément, et les objectifs sont atteints plus rapidement.

Des avantages médicaux à l’utilisation de l’électrostimulateur

La pratique sportive n’est pas la seule à bénéficier de l’électrostimulation : de nombreuses problématiques médicales peuvent aussi en tirer parti.

Grâce à un courant électrique léger transmis par des électrodes, les nerfs et les muscles sont stimulés à des fins thérapeutiques.

En effet, la stimulation électrique aide à réduire les douleurs. Ainsi, elle peut soulager des affections comme des tendinopathies, des règles douloureuses, des migraines ophtalmiques, des douleurs articulaires comme l’arthrose et des rhumatismes…

Elle aide aussi à réduire les douleurs dorsales et cervicales.

Cela est possible grâce au fonctionnement de ce type d’appareil. Par exemple, les modèle Tens Eco 2 ou Cefar ont deux fonctions : le gate control (qui bloque les signaux nerveux de la douleur) ou la libération d’endorphines.

L’ensemble des traitements disponibles est détaillé dans le mode d’emploi spécifique de chaque appareil.

Bien choisir l’appareil d’électrostimulation selon vos besoins

Mais, pour répondre parfaitement à ces objectifs, il est important de bien choisir l’appareil d’électrostimulation qui correspond à vos besoins. Cela passe par plusieurs critères.

D’abord, notez que l’on retrouve des appareils (tens avec électrodes, ceintures…) à des prix variés. Des modèles sont proposés à tous les budgets.

De plus, l’Assurance Maladie peut prendre en charge une partie ou la totalité des frais.

Ensuite, bien sûr, il faut que votre choix prenne en compte les fonctionnalités et programmes disponibles sur l’appareil choisi. Selon vos objectifs et la cause à traiter, certains seront plus adaptés que d’autres.

Certains modèles, comme le Tens Eco 2 ou le Cefar, sont aussi reconnus pour leur polyvalence, ce qui peut être une option intéressante.

Un autre point auquel faire attention est la simplicité d’utilisation de l’électrostimulateur, particulièrement pour les débutants.

En portant une attention particulière à ces différents points, vous devriez trouver le meilleur choix pour vous ! Débutants et experts pourront ainsi profiter de tous les bénéfices des appareils d’électrostimulation.

Conseils généraux en électro-neurostimulation pour débutants et experts

Avant de vous lancer dans l’électrostimulation, il est possible de demander conseil à un professionnel de santé, qui peut vous accompagner, notamment en ce qui concerne les contre-indications éventuelles qui peuvent survenir pour plusieurs raisons de santé : épilepsie, pacemaker, grossesse…

Les peaux sensibles peuvent réagir de façon indésirable à la pose des électrodes, ce qui peut provoquer des réactions cutanées.

Avant d’effectuer une séance complète, il est recommandé de réaliser un test avec une électrode, pour vous assurer que votre peau est favorable à ce traitement.

Enfin, le point crucial de l’électro-stimulation se joue dans le placement des électrodes selon la problématique à traiter. Les modes d’emploi de chaque appareil indiquent précisément comment porter l’appareil ou placer les électrodes afin d’obtenir des résultats optimaux.